今シーズン終了。
坐骨神経痛とちょうけいじんたいが治りません。治療はトレスの鈴木先生にしっかり診てもらって鍼と超音波攻撃。
練習は平日は3本ローラーで180W位でせいぜい30分位。乗る量はかなり減らしてます。
週末はチーム練に行かずに、リハビリ練習です。
先週は上河内を走っていたら、後ろからリベルタスTBCの集団がやって来たので、頑張って追いついて乗せてもらいました。先頭付近は若い子が結構いて、小口監督に聞いたら大学生や高校生との事。国体前の練習で帰省してたんでしょう。ひときわ体格の良い子が景気良く牽いていたのですが、なんと昨年のインカレチャンピオンでした。L5〜6レベルで、エグい感じで3本程あげられてブリッジするのがやっと。脚も限界でした。学生の勢いを感じた1日でした。
※栃木は作新から日大、日体大、朝日大と競合大学に進んでいる子が多いし、これから期待大ですね。
さて、自分は秋のもてぎは回避して、当分リハビリします。良い機会だし、ペダリングをもう一度考え治します。
富士チャレンジ2016 DNF
脚の状態は最悪でしたが参加してきました。
結果は100km走ったところで降りました。
天候は雨。と言うより豪雨でした。スタート開始から先頭集団に位置どりますが、天気の影響で上手いことコーナーを曲がれません。この辺はスキルの差が出てしまいますが、物凄くキツイ感じはしません。でも脚がヤバイ。登りもしっかり力が入らないのでキツイ。オマケにコスカボに水が溜まって重い。そうこうしてる間に100kmのゴール(22周)が近づくいてくる。ラスト1周はスピードが上がるだろうかな、自らドロップして終了。Ave.250W(NP245W)@2.5時間 完全に踏み過ぎてる。今の状態ならまずまずかな。
江口さんが参加していて、27周で集団落車でDNF。あの雨なら誰がなっても仕方ない。
と言うわけで、また脚が悪化しました。来シーズンはポジションのフィッティングとかやったり、たくさん走ったりして鍛えて行かないダメだと感じました。次はもてぎだけと、エントリーするかこのままシーズンオフに入るか検討中です。
今週の練習 〜8/29
平日はぼちぼちL4で、週末はチーム練だったけど一人だったので、リベルタス冬コース。
途中でリベルタスの小口監督に会ったのでご一緒する事に。なんか体調悪くてツキイチだったけどしっかり付いてきてたなぁ。途中までAve.245W@1.45時間。なかなか辛いけど比較的得意な領域。途中でお別れしたけど、結構楽しいかった。
夏季連休 と〜8/21
更新が滞ってしまいました。
今年の夏休みは10日〜21日まで、かなりロングだったので天気が悪い日以外は結構乗れました。だいたい朝は2時間くらい。TTやったりしたのが多かったかなぁ。週末はチーム練やリベルタスの冬コースで3.5倍@3時間走ったりとなかなか濃い目。しかしながら慢性的にハムストリングとちょうけいじんたいが痛くて長引いてる。乗る時よりも日常のが痛いのが辛い…
