2013-12-17から1日間の記事一覧
SST 30min 230W/162bpm/95rpm キツイ・・・。しかしながらケイデンスよく回った。 あと15Wほど積みたいね。
L4 10minx2 1本目:263W/162bpm/82rpm 2本目:262W/164bpm/92rpm ギヤ位置を変えて2本。データって揃うもんだね。
SST 20min 241W/158bpm/87rpm
SST 30min 230W/162bpm/95rpm キツイ・・・。しかしながらケイデンスよく回った。 あと15Wほど積みたいね。
L4 10minx2 1本目:263W/162bpm/82rpm 2本目:262W/164bpm/92rpm ギヤ位置を変えて2本。データって揃うもんだね。
SST 20min 241W/158bpm/87rpm