http://connect.garmin.com/modern/activity/643207773 12月に入りましたので、オフトレ開始です。 ペダリングをきれいにしたかったので、3本ローラーを買いました。 負荷有りだとエリートMAG。負荷無しだとミノウラが候補だったけど、 結局一番実走に近そう…

http://connect.garmin.com/modern/activity/643207759 店長が日曜日は都合が悪いとのことなので、土曜日にシフトです。 雨で死にそうに寒かったですが、なんとか走りきりました。 それと今年初のパンクしました。

http://connect.garmin.com/modern/activity/643207707 今週は1週間、フランスからお客さんが来てました。 今回はおもてなしが上手くいきましたｗ

http://connect.garmin.com/modern/activity/643207697 2本に挑戦。夏ごろは普通にやってましたけど。

http://connect.garmin.com/modern/activity/624998187 その日の気分で乗るか乗らないか決めてますｗ

http://connect.garmin.com/modern/activity/643207677 特にありません。なんとなく汗かいて終了です。

http://connect.garmin.com/modern/activity/643207657 この日は店長と若林さんと練習。いつもどおり大平山まで。 若林さんは仕事の勉強が落ち着いたようで、久しぶりだとか。 「ペダリングモニターは、悪いところが見えて残酷」って言ってたっけW 大平山の…

http://connect.garmin.com/modern/activity/643207633 11月はまったり行くことにしました。

http://connect.garmin.com/modern/activity/643207615 もてぎが終わって5日～12日まで仕事でインドネシアに行ってました。 （インドネシア情報は、また後日書くとして） 日本に帰ってからもオフシーズンを満喫。何の運動もしなかったです。 16日は久しぶり…