えっ〜と、サイクルモードでのセミナーですが、最前列で受講しました。大事なポイントは3つ1.ポジションが適切であることが大前提2.6時の位置で真下に踏み込んでも、自転車は前に進まない。3.引き脚を上手く利用する。2は、自分もそうだけどなってる人はかな…

うんちくはともかくとして、実データはどうなんだい？って事ですが、こんな感じです。条件としては3本ローラーで30分の平均です。実走だともう少し効率があがるかもしれないです。いや、あがらないかも意識すれば6時の位置で真下に下げてしまうベクトルは消…