2016-03-13から1日間の記事一覧
山内さん、店長、私。店長は膝が痛いらしいので、高い負荷と長い距離は無理って事で大平山へ。登りは緩くなったポイント以降はしっかりギヤを掛けて。324W@7min11sec 4.8倍位。今週はあまり乗れてないけど、悪くない数字。今年はチーム練ばかりでなく、530で…
山内さん、店長、私。店長は膝が痛いらしいので、高い負荷と長い距離は無理って事で大平山へ。登りは緩くなったポイント以降はしっかりギヤを掛けて。324W@7min11sec 4.8倍位。今週はあまり乗れてないけど、悪くない数字。今年はチーム練ばかりでなく、530で…