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両立

今年は機種担当になってるし仕事も色々と難ありと、またまだ忙しい日々。 自転車の方は、去年は年明けから走り混んで後半に故障して自滅。なので今年はゆっくりと。9月ピーク位で。 ただ、中1の息子が入塾するかもしれないので送迎あったりすると夜にローラ…

今週の練習 〜6/12

う〜。忙しくて更新が遅れました。 L4の日が2日で、完全にオフ週でしたw 息子が14日は中間テストってのもあり、土日は乗れまませんでした。そのかわりみっちりマンツーマンで家庭教師に。 あと2年で受験か…あっという間にやって来るだろうなぁ。私立高校に…

今週の練習 〜5/22

今週は平日もやる事あって、水曜日のL4のみ。日曜日も部活の送迎で乗れないので、土曜日に頑張る。とは言え、時間もないし門限までやれることを考える。鶴カン周回と古賀志林道リピートのどちらか。結局、古賀志林道を時間の許す限り登る。終わってみたら11…

高校サッカー選手権2016

今年は1年生から全国を経験しているメンバーが残る矢板中央に大いに期待した大会でした。残念ながら富山第一に負けちゃった。いや、ホント残念。富山第一強豪だからね。あとプリンスリーグ準優勝校の青森山田ね。あと一歩で久我山に負けたけど良いゲームでし…

140703 SST:30min 朝の部

予想以上に仕事が鬼w 外人(フランス人)相手だから、効率良く進まず余計に駄目。 語学力とか全く無いけど、必要性はひしひしを感じました。(やりませんけど) SST:30min 224W/153bpm/90rpm いつもラジコでNACK5聞きながらやるけど、この時間のMCはかなり…

140627 SST:20minx1 朝の部

いつも通り2本行う予定だったのですが、脚が重くて1本で辞めました。 夜の部に期待しましょう。 214W/149bpm/86bpm

140331 L4 10minx2

仕事の疲れと下の子が、急な発熱で2日連続で夜間救急とかで、3日乗れず。 たまにはよい休養になったに違いないw 膝も回復傾向なので、記録を狙って・・・(rest 5min) 281W/165bpm/93rpm たぶん新記録。 264W/172bpm/93rpm 落ちた! そう言えば、宇都宮クリテ…

GW 11日目

カラダのあちこちが痛い! レース途中もお尻と腰が痛かった。 ちゃんと乗れてないんだろうな〜。

GW 7日目

今日は洗車の残り仕事と育児に追われ、結局乗れず。なんか映画でも見たいなと思い、気になっていた「藁の盾」を見てきましが内容が残虐過ぎて、今でも変な気分です(笑) 藤原竜也の悪人の演技は、やっぱり凄いな〜と感じました。 今夜は寝れそうにありません…

GW 2日目

朝練行こうとしたら、許可が出ませんでした(悲)。仕方が無いので、今日は家族サービス。新三郷のIKEAへ行ってきました。 そう言えば、昨日森林公園走ったけど、やっぱりあのコースは苦手です。練習ならまだしもレースだと走れる自信がないですね。ジャパンカ…