2013-04-21 雨。 トレーニング 予報通り天気は悪くて、KOZO朝練は中止でした。昼間、長女の昼寝中にローラー。 隣で長男がビデオ(名探偵コナン)とか観てたからあまり集中は出来なかったけど、それなりに上げられました。