疲労度

昨日はちょろっとローラーに乗って強度を上げようとおもったら、カラダがすごく重く感じたので途中で辞めた。
レースの疲労とGWの疲れだと思うから、ここは焦らずゆっくりすることにした。
今週末の霧降もひとつのトレーニングの位置付けで参加するつもり。
ツールドささもりまで、しっかり上げて行きますよ。