2013-05-08 疲労度 トレーニング 昨日はちょろっとローラーに乗って強度を上げようとおもったら、カラダがすごく重く感じたので途中で辞めた。 レースの疲労とGWの疲れだと思うから、ここは焦らずゆっくりすることにした。 今週末の霧降もひとつのトレーニングの位置付けで参加するつもり。 ツールドささもりまで、しっかり上げて行きますよ。