2013-09-16 新しいこと。 トレーニング 去年と圧倒的に違うことは、距離を乗り込めてないこと。平日はローラーで負荷を上げてるけど、リカバリーの日や、ローラーにストレスを感じる時は夜練でもやりたいなぁ。4時間あれば100km乗れるんだもんねw