131205 L4 15min

ちょっと15minに挑戦。

259W/169bpm/79rpm

7min経過くらいで徐々に低下。調子もあるけど、失敗練習。(やっちまった)

2本目もやったけど、ラスト5分で撃沈。データも取れてないし・・・

今日は駄目な日でしたw

今度L4 12.5minを試して見よう。