140110 L5 2minx3
練習時間が取れないのでL5をやってみました。
やったあとにあまりの垂れぶりに後悔ですw
351W/161bpm/93rpm
341W/174bpm/95rpm
331W/178bpm/91rpm
メニュー間はrest6min
L5 2minですが、残りの1minがホントに地獄です。
もうちょっと出力抑えてもよいので、時間はきっちキープできないといけません。
練習時間が取れないのでL5をやってみました。
やったあとにあまりの垂れぶりに後悔ですw
351W/161bpm/93rpm
341W/174bpm/95rpm
331W/178bpm/91rpm
メニュー間はrest6min
L5 2minですが、残りの1minがホントに地獄です。
もうちょっと出力抑えてもよいので、時間はきっちキープできないといけません。