140303 L3&L4
早朝と夜でダブルヘッダーですね。
早朝
L3 60min 117W/123bpm/94rpm
夜
L4:1本目 260W/163bpm/85rpm 最近L4=163って多いな。
L4:2本目 256W/171bpm/81rpm へたれっ!
早朝と夜でダブルヘッダーですね。
早朝
L3 60min 117W/123bpm/94rpm
夜
L4:1本目 260W/163bpm/85rpm 最近L4=163って多いな。
L4:2本目 256W/171bpm/81rpm へたれっ!