140314 L4 15minx2
久々の15分。Restは短く5min.
1本目:254W/165bpm/85rpm やっぱり10分より下がるね。駄目だね。
2本目:245W/172bpm/86rpm 後半の4分から落ち始めたね。
Rest5minにしては、上出来なのか。(いやいや駄目でしょ。)
久々の15分。Restは短く5min.
1本目:254W/165bpm/85rpm やっぱり10分より下がるね。駄目だね。
2本目:245W/172bpm/86rpm 後半の4分から落ち始めたね。
Rest5minにしては、上出来なのか。(いやいや駄目でしょ。)