140322 L3 30min
150W/140bpm/94rpm
痛みがないとは言え凄く怖い。
結果的に今週はお休み週刊になりました。原因は分らないけど・・・
予想される原因
①Qファクター⇒調整した!
②サドル高さ⇒元に戻した!
③体に合ってない丈が長いニーウォーマー⇒着るから保留。
150W/140bpm/94rpm
痛みがないとは言え凄く怖い。
結果的に今週はお休み週刊になりました。原因は分らないけど・・・
予想される原因
①Qファクター⇒調整した!
②サドル高さ⇒元に戻した!
③体に合ってない丈が長いニーウォーマー⇒着るから保留。