140407 L1 30min

レースは土曜日の4/12。

現在のコンディション。

 

左膝痛しw よく見ると膝が中心は赤い。炎症おこしてるッ

 

仕事の合間にボルタレン塗ったくってケア。

 

自宅に帰ってもボルタレン。悪化するとまずいのでL1で終了。