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140519 L4:15minx2

1本目:275W/164bpm/88rpm

REST:7min

2本目:255W/171bpm/82rpm

2本目にガタ落ちるのが、弱い証拠です。

残り5minは地獄でしかありません。

そういえば、元スピードの選手の清水選手が言ってました。

「(強度があがる時は)肉体の限界よりメンタルの限界の方が早く来るから、メンタルが強くないと、肉体的な限界には近づけない」って・・・。なるほどw