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140704 L5:5min  レース前日

仕事を16時で切り上げて、自宅帰ったものの家事に追われた後、レースの準備。

雨の予報だから、ホイールはSHAMALに4SEASON。

チェーン清掃していて、なんとなくクランクが重く感じたので、チェーンはずしてフリーで回したらゴリゴリ感が半端ナイ。

ちょっと動揺したけど見なかったことにして、リアブレーキの調整に入るもセッティングがうまくいかず四苦八苦。結局23:30からL5を5minだけ。

315W/160bpm/91rpm

 

毎回思うけど、土曜日開催のレース準備は忙しい。

(事前に準備しとけ!って、話ですが)