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140716 L4:15min&L5:3minx3

疲労を感じたので、朝の部はパス。夜に集中します。

L4:277W/165bpm/85rpm

コンディションは、良く無い割りにまあまあだと思います。

10min:rest

L5:309W/163bpm/89rpm 抑えぎみに。

3min:rest

L5:307W/164bpm/84rpm 程よく耐えました。

3min:rest

L5:304W/165bpm/87rpm 出力は低いですが、数値はまとまってきたので、もう一本やろうと思ったら、大雨が降り始めて開けていた窓に吹き込んできたのでモチベーション低下してDNF。