2014-08-11 140805 L4:15minx1 パワートレーニング 今週も仕事が鬼。帰宅が22時だとやる気も無くなるけど気合でL4 276W/164bpm/83rpm 2本目突入したけど、開始3分で撃沈。まあ、良しとしよう。