140806 L4:15minx1 L5:3minx3

定時日なので脱出成功。やれるときにしっかりと。

L4:280W/159bpm/83rpm

L5:1本目310W/157bpm/87rpm

L5:2本目307W/158bpm/88rpm

L5:3本目304W/159bpm/84rpm

いつやってもL5は苦しいw