140904 L4:15minx1 L5:3minx3

調子が乗らないので、1日休んだ。いつものメニューの実行。

L4:277W/165bpm/87rpm いつもの数値に復活。

続いてL5

319W/171bpm/92rpm

302W/173bpm/82rpm

300W/175bpm/88rpm

休んだ影響か、数値も良い感じw

スッキリしました。