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20160103 鶴カン周回 11周

通常のチーム朝練でしたが、店長と若林さんがもてぎのサイクルマラソンへ参加でしたので単独練習となりました。

田野セブンでアニキとツカハラさん、ハヤツさん、イソハタさんとご挨拶。

アニキとはペダリング談義に花が咲きました。そのあたりは改めて。

 

その後、イソハタさんとご一緒して4周回。その後単独で7周回。

池⇒鶴カンの登りがきついのでNPは上がります。でもAve4倍まではあがりませんね。

自分の調子を知るには良いコースですし、好きなコースです。

誤ってデータ消しちゃったけど、Ave3.7倍で納まってました。狙い通りです。