読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ペダリング考察②

意識的に見るようにしてる。2つの動画。

<スマートコーチング 新城編>
7時〜1時までの膝のたたみ方が、凄いスムーズ。骨盤はほとんど動かない。
http://youtu.be/L1Q6KRHGPew

<藤田晃三さん>
わかりやすい。踏む方は3時ピーク。
坂道のときはサドルに座る位置を前方へ。坂道も平地も3時ピークで踏み下ろす方向は変わらない。変な言い方だけど、「座りながらダンシング」ってこと。

深いなぁ。