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夏季連休 と〜8/21

更新が滞ってしまいました。

今年の夏休みは10日〜21日まで、かなりロングだったので天気が悪い日以外は結構乗れました。だいたい朝は2時間くらい。TTやったりしたのが多かったかなぁ。週末はチーム練やリベルタスの冬コースで3.5倍@3時間走ったりとなかなか濃い目。しかしながら慢性的にハムストリングとちょうけいじんたいが痛くて長引いてる。乗る時よりも日常のが痛いのが辛い…