日曜日に5本やった最後のデータかな。 パワー出てないけどペダリングは良い傾向。 11時のベクトルの向きをなんとか変えたい。 踏み始める準備が遅いんだな。 https://youtu.be/rpKULhVED3E 住吉選手のペダリング。FTPの80%だけどだいぶリラックスしてる。

色々考えると、やっぱり夜のローラーする時間が確保できないので、朝練をすることにしました。と言ってもなんだかんだで1時間位かな。 幸いな事に鬼怒川サイクリングロードが近いので、蓼沼から二宮間を往復でTTするメニュー。3.5倍位で15〜20分間位。朝はカ…