千葉遠征の第2弾。 結果:9位 https://cyclo-sphere.com/analysis/mDxLw 会場につくと、前回声をかけて頂いたWCUの小川さんがいて、今日は単独で参加の事で、自分と協力して良い位置を狙いましよう！との事。 今日のタレントは前回の半分て事で、ペースも落ち…

vo2maxの日が3日、スピンの日が1日、SSTが1日で終了。週末は家庭事情で乗れませんでした。こればっかりはどうにもなりません。 24日は下総でレースですし、5連休にもなります。8月も夏休みを利用して乗り込みたいところです。

今週も駄目でした。モチベーションかなぁ。 L4の日とVO2maxの引き出しと日曜の個人練習だけ。負け越しました。 日曜日は午後から3時間。もうこの季節は暑くて暑くて… 文挟〜作新のグランドまで10分走。 いやホントは20分の予定だったけど、距離足りず。4.6倍…

仕事の忙しさでやる気が減少。それでもL4の日が2日やる。 土曜日は子供の病院と家事で終了。日曜日はチーム練習だけど、案の定寝坊する。 田野セブンに杜の小川さんと杉山さんを発見したのど杜のJBCF練に混ぜてもらう。自分を含めて7人位かな。コースは鶴カ…