2時間ソロ 33位/289人 今年の初戦でした。チームからは私と北村さんが参加。息子さんは、高校の部活として参加。 カテゴリーはみんな2時間ソロ。 自分としては強度練習をあまりしていないので、割と上げ下げがキツイ2時間ソロを選択。 スタート後、40分位は…

4/21はいつも通りに朝練して、10時頃に福島から学生時代の友人が来て電車で東京へ。 15時に会社の契約ホテルへチェックイン。勝どき駅から乗り換え、乗り換えでメットライフドームまで。 去年のドラフトで日本ハムから指名を受けて入団したはとこの応援。 今…

今日は0530に行こうと思ってましたが、嫁から7時に帰宅命令が下され断念しました。 いつも通り、鬼怒川CRでL4やって、上三川→二宮→真岡走って帰宅。Ave.210w 55kmくらい。まぁ十分でしょ。 真岡の工業団地で20sec位のスプリント840w そんなもんでしょう。 久…

今週は… 月曜:休み 火曜:雨なので3本ローラー 水曜:鬼怒川CR 20min×2 木曜:鬼怒川CR 流し 明日は有給取って西武ドームにナイター観戦 530に行ければ行きたいなぁ。そもそも金曜はやってる？

日曜日に5本やった最後のデータかな。 パワー出てないけどペダリングは良い傾向。 11時のベクトルの向きをなんとか変えたい。 踏み始める準備が遅いんだな。 https://youtu.be/rpKULhVED3E 住吉選手のペダリング。FTPの80%だけどだいぶリラックスしてる。

色々考えると、やっぱり夜のローラーする時間が確保できないので、朝練をすることにしました。と言ってもなんだかんだで1時間位かな。 幸いな事に鬼怒川サイクリングロードが近いので、蓼沼から二宮間を往復でTTするメニュー。3.5倍位で15〜20分間位。朝はカ…

かなり綺麗なペダリング。 https://www.facebook.com/56cycle/videos/987368471394242/

いつものように日曜日のチーム練。今年はユッタリめなのでまだ大平山コース。 ゴルフ場〜左折のL字コーナーまで。 〜駐車場まで。 踏み方変えたけど、イマイチだな。 ホイールがコスカボなのも失敗。 出力は万年乏しい… 帰りに森林公園にjbcfを観に行ったら…

基本的には同じ意見です。 レースで自分の特徴を活かして戦える工夫をする事なんですね。 ‪ http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/716801/596547/87038321‬

解析する前に参考データが必要なので、参考データをご紹介します。マトリックスの吉田選手です。彼はトラックもやっているのでペダリングはとても上手いです。個人的には日本でもトップレベルだと思います。 http://yoshidahayatonara.com/?p=202 その吉田選…

今年は機種担当になってるし仕事も色々と難ありと、またまだ忙しい日々。 自転車の方は、去年は年明けから走り混んで後半に故障して自滅。なので今年はゆっくりと。9月ピーク位で。 ただ、中1の息子が入塾するかもしれないので送迎あったりすると夜にローラ…

栃木の自転車乗りには一大イベントなので参加してきました。と言っても2周だけです。 お祭りイベントなので、ゆっくりですが登り、下りはスカイロンの性能みたいのでチョイ頑張ります。 登りはシッティングでもダンシングでもシッカリトラクションが掛かりま…

https://youtu.be/t1q9y3LDcLE

http://www.cyclowired.jp/news/node/220088 記事は2017モデルのSCYLON。 ※SKYLONの剛性アップバージョンだから、大きな違いは無いはず。 自分もお二方とほぼ同じ印象でした。 とにかく「素直に進む」フレーム。どんな踏み方しても全てリニアに推進力に繋が…

フレームサイズ:M クラシックフォーク×ノーマルシートポストタイプ カラー:ブラック/ホワイト(グロス) コンポーネント:DURA ACE9000 パワーメーター:Pioneer pedaling monitorホイール:MAVIC COSMIC CARBON SLRタイヤ:CONTINENTAL GRAND PRIX 4000S2ハンドル…

内蔵ケーブルに戸惑いながらも、ここまで完成。あとはバーテープとペダリングモニターのマグネット位かな。 キャノンデールよりトップチューブ&ヘッドチューブが長いからステム交換しなくても良いかなと思ってたけど、ステムは短くしないとダメかも。