金曜が有給なので木曜が仕事最終日。練習休んで自転車の準備。 タイヤをコンチネンタル4SEASON 25Cに交換。 金曜は店長と5時から練習。（眠い） 家を早めにでてコンビ二寄って、いつもの橋でスプリント。823W お店～田野セブンまでは流して、田野セブンから…

ちょっと早めに家をでて、お店近くのセブンイレブンで朝食。 不動前の通りに入る前の橋のうえでスプリント。824W。 店長と二人でダベりながら始動。当たり前ながら今日も暑い。 田野セブンで530のみなさん、アニキ、山内さんとご挨拶。 530も活気があります…

レース終わって自宅でゆっくり休んだので、そこまで疲労は無かったのでいつもどおり朝練へ。 今日から集合場所がお店なったので、移動がちょっと楽になった。 集まったのは店長と私のみ。 田野セブン通過が7時20分くらいだから、実質遅くなったかｗ 二人だと…

朝起きたら、6時15分･･･痛恨の寝坊です。 どうやら携帯のアラームの音量設定が極小でした。 とりあえず遅れることを店長へ連絡して、急いでクルマを走らせて森林公園着が7時ちょい過ぎ。 田野セブンに7時15分着。今日集まったのは江川さん、若林さん、店長と…

翌日の日曜が都合が悪く、店長も那須HCをDNSしたので一緒に練習しました。 7時にお店に集合。朝から猛暑で、体が慣れていないせいか、出力の割りに結構序盤からヘロヘロ。店長も仕事や色々あって乗れていなかったので流すことにしました。 毒水付近は凄く涼…

予報通り雨でしたが、走ってきました。集まったのは店長とアニキと私。雨にもかかわらず、行きはハイペースwシャマルのカセットは14-27Tなので、平地はケイデンスで速度を稼ぐ感じになりますが、これもまた練習。ケイデンスが110超える位になると何と無く、…

雨ですが外練です。 雨の中、一人で走るのはきついけど、一緒に走る人がいれば問題なし。 パワータップは壊れそうなので、すっかり雨のレース用になってしまったシャマルに、タイヤはコンチの4seasonの25Cをセット。 もてぎも雨のレースだったけど、パナレー…

25:30に就寝。 5時起床、6時出発。いやー眠い。。 6時45分に田野セブン到着。朝食とってると、SCCの滝田さん到着。 KOZO練に参加するのかなと思いきや、単独でコブ40に向かうとのこと。 （一緒に行くことを誘ったけど、KOZO練はキツイからってことで、やんわ…