140404 L4 10minx1&L5 2minx4
花粉もつらいけど、毎日の投薬でだましだまし。膝もなぁ~。
レースが近いからL5も入れて。
L4_10min: 270W/164rpm/91rpm いつもどおりの数値。
L5_2min:
338W/164bpm/99rpm そうそう。この感じ。
340W/165bpm/99rpm うんうん。
339W/ 165bpm/101rpm ずいぶん回るね。
329W/169bpm/99rpm 根性なし!
花粉もつらいけど、毎日の投薬でだましだまし。膝もなぁ~。
レースが近いからL5も入れて。
L4_10min: 270W/164rpm/91rpm いつもどおりの数値。
L5_2min:
338W/164bpm/99rpm そうそう。この感じ。
340W/165bpm/99rpm うんうん。
339W/ 165bpm/101rpm ずいぶん回るね。
329W/169bpm/99rpm 根性なし!