140404 L4 10minx1&L5 2minx4

花粉もつらいけど、毎日の投薬でだましだまし。膝もなぁ~。

レースが近いからL5も入れて。

L4_10min: 270W/164rpm/91rpm  いつもどおりの数値。

L5_2min:

338W/164bpm/99rpm そうそう。この感じ。

340W/165bpm/99rpm うんうん。

339W/ 165bpm/101rpm ずいぶん回るね。

329W/169bpm/99rpm 根性なし!