140417 L4 15minx2

このところ、子供を寝かせて自分も落ちて、気が付くと23時！とかが多発しております。仕事と家庭と趣味の両立は難しいものです･･･。

なんとなく良いデータが取れたのでアップです。

※良いデータってのは、数字じゃなくで綺麗なデータのこと。

1本目：267W/172bpm/91rpm

2本目：268W/176bpm/86rpm

15minになると、（10minと比べて）10W下がり、心拍が大体10bpm上がります。

自分の力が、数値化できるのはほんとに魅力です。

15minで280Wを2本クリアするのが、当面の目標です。