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140417 L4 15minx2 

このところ、子供を寝かせて自分も落ちて、気が付くと23時!とかが多発しております。仕事と家庭と趣味の両立は難しいものです・・・。

なんとなく良いデータが取れたのでアップです。

※良いデータってのは、数字じゃなくで綺麗なデータのこと。

f:id:mole5500:20140428224830j:plain

1本目:267W/172bpm/91rpm

2本目:268W/176bpm/86rpm

15minになると、(10minと比べて)10W下がり、心拍が大体10bpm上がります。

自分の力が、数値化できるのはほんとに魅力です。

15minで280Wを2本クリアするのが、当面の目標です。