140624 SST:20minx2(FSR) 朝の部
月曜は休んで、火曜の朝の部です。
1本目:225W/153bpm/89rpm
2本目:227W/159bpm/79rpm
いつもどおり2本目の残り5minはFSRです。
朝は体が動きませんね。低血圧体質だからでしょうか。結構しんどい。
自分にムチ打っている感じが良いと、勝手に思ってもいますw
月曜は休んで、火曜の朝の部です。
1本目:225W/153bpm/89rpm
2本目:227W/159bpm/79rpm
いつもどおり2本目の残り5minはFSRです。
朝は体が動きませんね。低血圧体質だからでしょうか。結構しんどい。
自分にムチ打っている感じが良いと、勝手に思ってもいますw