140722 L4:15minx2

パワートレーニング

週末がバーニングマンレースなので調整週です。

仕事も鬼なのでちょうどいいっちゃちょうど良い気もしますが･･･

メンタルだけは平常心で望みたいですね。

1本目：280W/167bpm/85rpm　突っ込みつ過ぎて後半たれました。

2本目：251W/170bpm/80rpm　1本目のツケが回ってきました。

尋常じゃないくらい辛くて途中でやめようと思ったくらいです。辞め癖が付くといけないので、最後までやり遂げました･･･　この時期に7minRESTはマズイのかなｗ