140108 L4 10minx1
連日仕事が忙しいのと、家に帰ってから子供寝かせて、家事やってもう23時。
それと2日も休んでしまったので、気合のL4。時間が無いので1本のみ。
L4 10min
271W/165bpm/92rpm
パワーは下がってませんが、体重は約2kg増です。
登りは遅いでしょうね。
連日仕事が忙しいのと、家に帰ってから子供寝かせて、家事やってもう23時。
それと2日も休んでしまったので、気合のL4。時間が無いので1本のみ。
L4 10min
271W/165bpm/92rpm
パワーは下がってませんが、体重は約2kg増です。
登りは遅いでしょうね。