140108 L4 10minx1

連日仕事が忙しいのと、家に帰ってから子供寝かせて、家事やってもう23時。

それと2日も休んでしまったので、気合のL4。時間が無いので1本のみ。

L4 10min

271W/165bpm/92rpm

パワーは下がってませんが、体重は約2kg増です。

登りは遅いでしょうね。