140105 KOZO朝練習 太平山コース
今年最初の朝練習に行ってきました。
メンバーは、ゆきえさん、若林さん、店長、私。
かなり速いペースですが、店長と同じ強度を作る為（横に）並んで走ります。
（車からは見ればマナーが悪いかもしれませんが、極力迷惑のかからないように配慮しているつもりです。）
このメニュー。かなり練習の質は高く、店長も効果を実感してるようです。
春先に期待したいですね。
時間:5:47:35
走行時間:4:24:51
距離 (キロメートル):116.17
エネルギー (kJ):2655
獲得標高 (メートル):576
| xPower (ワット): | 222 |
| Relative Intensity: | 0.818 |
| BikeScore™: | 377 |
