2013-05-11 パワートレーニング パワートレーニング 今まで何となくやってきましたが、ちゃんとやろうと思います。 パワーメーターは高価なので、とりあえずパワーキャルで。パワー数値はもちろん重要なんですが、エンデューロレースに使えそうな数値 APやNP、TSSなどのエネルギーマネジメントの方が興味ありですね。