読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

140211  SST20minx2 帯広出張

10日から2週間の出張。今年はなんかやることがいっぱいあって大変だけど。

少しでも仕事のストレスを取り除く為に、自転車+ローラーを滞在先のホテルへ送付。

栃木からだと5千円ちょっとだから、安いもんかなw 

しばらく乗ってなかったのでSSTから。20minx2

 

224W/163bpm/83rpm Fはインナーで。

219W/172bpm/83rpm Fはアウターで。

やっぱり乗ってないと心肺機能が落ちますねw