昨日は、チームの皆さんやFBのお友達の皆さんが榛名山や蔵王のヒルクライムレースということで、自分も何か出来ないか？ とうことで、祈願と自主練も兼ねてヒルクライムしてきました。場所は先週SCCがおこなわれた霧降高原。ヒルクライムするなら一番好きな…

ガーミンの心拍ベルトがだいぶ傷んできたので、パワーキャルをお店に注文していました。会社の帰りにお店に寄って受け取り、自宅に帰ってローラー台を使って試してみました。ネットでは、賛否両論あるようですが、 個人的には、十分使えると思います。試しに…

5月のイベント第2弾。 「SCC霧降ヒルクライム」に参加してきました〜! ジャパンカップのビックなスポンサー スバルさんの自転車部の社内イベントらしいですが、HG.Hさんのご好意によりゲストとして参加させていただきました。KOZOからは店長、EGさん、HG.Yさ…

今まで何となくやってきましたが、ちゃんとやろうと思います。 パワーメーターは高価なので、とりあえずパワーキャルで。パワー数値はもちろん重要なんですが、エンデューロレースに使えそうな数値 APやNP、TSSなどのエネルギーマネジメントの方が興味ありで…

昨日はちょろっとローラーに乗って強度を上げようとおもったら、カラダがすごく重く感じたので途中で辞めた。 レースの疲労とGWの疲れだと思うから、ここは焦らずゆっくりすることにした。 今週末の霧降もひとつのトレーニングの位置付けで参加するつもり。 …

世間の皆様は、今日から仕事だと思います。自分もそうでしたが今年は有休を取りました。さて、今年のGWはたいへん充実した日々を送ることが出来ました。振り返れば朝練に始まり、2年ぶりの道のさかい、店長との大平山LSD、もてぎ7時間とまさに自転車三昧。家…

カラダのあちこちが痛い！ レース途中もお尻と腰が痛かった。 ちゃんと乗れてないんだろうな〜。

7時間ソロ 結果:16位/119人 TOPからー7LAP Ave.36.04km/h 走行距離:254kmB.C KOZOとしては初めてのレース。 そしてシーズンイン一発目に選んだレースはずっとやってみたかった7hソロ。 スタートは店主と最前列。下り切ったところから正式にスタート。 位置的…

ブログを始めてから、まだ間も無いのに500アクセスを超えました。ありがとうございます！ 明日はレースなので、今から軽く汗を流します。今のメンタルとしては、正直不安です。 理由としては、去年より乗れてないのと初めての7時間ソロが体力的にどうなのか…

今日も、時間が合わず朝練は欠席。 午前中は昨日同様育児で手いっぱいでした。 午後2時から17時半までお許しを貰ったので森林公園に向けて出発。 途中、ダンシングするとBB辺りからコキコキ音がする！ 様子を見ながら、森林公園に到着。 時間も無いし、手っ…

今日は洗車の残り仕事と育児に追われ、結局乗れず。なんか映画でも見たいなと思い、気になっていた「藁の盾」を見てきましが内容が残虐過ぎて、今でも変な気分です(笑) 藤原竜也の悪人の演技は、やっぱり凄いな〜と感じました。 今夜は寝れそうにありません…

洗車のみの完全オフ。昨日走った汚れは手強かった〜。

今日はチームのGWイベントの200kmLSDの日。 天気予報では雨。田野町セブンに着いた頃には、すでに結構降っちゃってました。 セブンにはジャージ姿のKCさん、 私服+眼鏡のHGさんとSPゲストのKGさん。少しすると店主が登場。御三方はDNSでしたが、自分はもてぎ…

霧降高原でも行こうかなぁと思ったけど、思ったほど時間的に余裕が無かったのでナシに。明日は距離乗るし、昨日の疲れもあるので回復走で道の駅さかいへ向かいます。 速度もケイデンスも気にせず淡々と走るのもたまには良いですね。 距離は100Km。(意外と走…

今日はチーム練です！ 参加メンバーは、店主、アクティブ プリンセスHGさん、MTBマイスターKCさん、名古屋支部長KBさん、530練を終えたばかりのOGさんと強力メンバーがズラリ。 ※と言うより、B.C KOZOには強力メンバーしかいません(笑) 色んな意味で。OGさん…

朝練行こうとしたら、許可が出ませんでした(悲)。仕方が無いので、今日は家族サービス。新三郷のIKEAへ行ってきました。 そう言えば、昨日森林公園走ったけど、やっぱりあのコースは苦手です。練習ならまだしもレースだと走れる自信がないですね。ジャパンカ…

今日は有休なので、このままGW休暇に突入です！ 長男を学校に送り出してから、急いで準備して森林公園に向かいました。 やっぱり平日だから走ってる人は、ほとんどいませんでした。なので貸切⁈ JCUPコースを3周回して修了。帰りは向かい風が強くて大変でした…

ネットしてたら見つけました。 軽いし、安いしイイね。

予報通り天気は悪くて、KOZO朝練は中止でした。昼間、長女の昼寝中にローラー。 隣で長男がビデオ(名探偵コナン)とか観てたからあまり集中は出来なかったけど、それなりに上げられました。

明日は天気がよくないらしいですね。 今日は午前中は息子の授業参観なので、 KOZO練は残念ながらパス。 午後から走ろうと思いましたが、嫁のストップが掛かりました。仕方ないので今日もローラーです。 明日、間違って晴れないかな。晴れなくても降らなけれ…

今日は会社を早く上がって、ぺだる小僧に行きました。BBBのサドルバックを購入。コンパクトになってカッコ良くなりました。

日曜は雨っぽいですね〜！

自動車関係だから、GW休暇は長いです。 朝は育児で忙しいから、午後一から3時間程度の練習になりそうです。 30日のKOZO LSDまでは、しっかり上げたいですね。

色んな噂はあるけど、好きな自転車選手の一人です。 だいぶ前の自転車だけど、この頃が一番シンプルな形状で好きです。7800もシマノらしくて好きでした。

メニューとかは書く性格じゃないので割愛。昨日はしっかり乗りました。高橋さんと朝練で話したけど、メニューの基本はLSDとメディオ。この辺りは共通認識ですね。今年はちょっと速めのLSD(低メディオ)で地足をしっかりつくる！ 秋に向けてはヒルクライム練習…

5月はもてぎで、6月はツールドささもり。7月はバーニングマンが本命だけど、 コースレイアウトがなんか微妙。 候補としては、温泉ライダー加賀温泉があるけど石川県と遠方。前泊だから嫁に負担掛かるかな。8月はあちーからお休みして、9月は秩父宮かSUGO。10…

(月曜日は)予定通り筋肉痛。 昨日の朝練で、意識的に踏んだ影響だと思うけど。ある位でなるんだからやっぱり練習不足もあるんでしょう。高橋さんは、朝練やってそのままお店開けるんだから普通に凄い。ベースの差はいつも感じる。今日は、嫁が夕方から仕事な…

コメント入れるのに、暗号みたいなの入れなきゃなんないから面倒ですね。心よりお詫びです。

めんどくさがりなので、更新が心配ですがとりあえずスタートです！